Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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111,7 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1326 kcal
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Fedt: 39,70g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 200,35g.
Morgenmad: Coffee with Milk and Sugar. Frokost: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Gut & Günstig Schwarzbrot, Edeka Bio Ahornsirup, Edeka Himbeeren Erntefrisch & Schonend Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Bio Vollmilch. Aftensmad: Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Snacks/Andet: KitKat Chunky Salted Caramel Fudge. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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