Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
2289 kcal
|
Fedt: 55,85g | Prot.: 106,69g | Kulhyd.: 337,24g.
Morgenmad: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Devaldano Podgrzybki Mrożone w Całości, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Frokost: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aftensmad: Pomidor Malinowy, Ryż z Jabłkami. Snacks/Andet: Śliwka Węgierka, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|