Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1281 kcal
|
Fedt: 35,79g | Prot.: 133,75g | Kulhyd.: 100,86g.
Morgenmad: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Сироп "Zero" - Карамельный, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Frokost: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лидкон Овсянка, Зелёный Чай, Помидоры, Яичный Желток, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой. Aftensmad: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Помидоры. Snacks/Andet: Протеиновое Мороженое "Bombbar" - Клубника. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|