|
168-DAY8
00：00-16：00黑咖啡
💩
BF:30.9
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1246 kcal
|
Fedt: 54,31g | Prot.: 70,04g | Kulhyd.: 129,93g.
Aftensmad: Pizza Hut 韓式泡菜燒肉, 西瓜, 菜脯蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒絲瓜, 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Andet: 茶（加糖）, 好麗友 好多魚餅乾, 芭樂. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|