Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 42 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
617 kcal
|
Fedt: 15,62g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 63,63g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Sicilia Сок Лимона, Капуста Белокочанная, Морковь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Aftensmad: Любимый Сад Томатный Сок, Sicilia Сок Лимона, Яйцо (Целое), Морковь. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
1677 kcal
|
Motion:
Sove - 5 timer og 58 minutter, Google Fit - 18 timer og 2 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|