Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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86,2 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1437 kcal
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Fedt: 48,20g | Prot.: 84,96g | Kulhyd.: 158,41g.
Morgenmad: Caffè Espresso, Buona Pasticceria Crostata Albicocca, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Frokost: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spigola. Aftensmad: Dolciando Cono Gelato Tornado, Deluxe Babà al Rhum, Pane Bianco, Fettina di Vitello. Snacks/Andet: Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Cetriolo (senza Buccia). mere..
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2733 kcal
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Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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maricristallina's Vægt Historie
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