Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1428 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 68,20g | Kulhyd.: 184,92g.
Morgenmad: Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Nasi Putih. Frokost: Gula Pasir, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Nasi Putih. Aftensmad: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Andet: Makaroni, Cireng, Maicih Basreng. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|