Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1550 kcal
|
Fedt: 60,91g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 184,26g.
Morgenmad: Nestlé Белый Шоколад с Клубникой Декорированный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Блинчики с творогом. Frokost: Щи, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Nestlé Белый Шоколад с Клубникой Декорированный, Nestlé Шоколад Молочный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу. Snacks/Andet: Евроопт Персик, Печенье Крендельки, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Валера Широкий's Vægt Historie
|