Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
856 kcal
|
Fedt: 6,56g | Prot.: 56,51g | Kulhyd.: 143,05g.
Morgenmad: Copra Coco Ralado sem Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Café, Copra Açúcar de Coco. Frokost: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pamplona Bisteca Suína Temperada. Snacks/Andet: Café com Leite Integral. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|