Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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1164 kcal
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Fedt: 58,71g | Prot.: 45,12g | Kulhyd.: 114,10g.
Morgenmad: Alpha Foods Neues Leben , Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alpro Barista Hafer . Frokost: Edeka Pfirsiche, Parmesan (Gerieben), Bedda Scheiben Bockshornklee, Spargel, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Olivenöl, Ei. Snacks/Andet: Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei. mere..
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stabil vægt
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