Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1542 kcal
|
Fedt: 43,58g | Prot.: 79,95g | Kulhyd.: 209,61g.
Morgenmad: Сахар, Чай, 4 Сезона Слива, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Aftensmad: Нутелла Шоколадная Паста, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Магнит Банан, Iberica Маслины без Косточки, Толченка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Campina Нежный с Соком Арбуза. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия А.Л.'s Vægt Historie
|