Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2013
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1539 kcal
|
Fedt: 64,76g | Prot.: 52,02g | Kulhyd.: 212,62g.
Morgenmad: Гречневая Каша на Воде, Шпик, Белый Хлеб, Цельное Молоко. Frokost: Борщ Украинский, Жаркое из Свинины, Молочный Шоколад. Aftensmad: Сыр Чечил, Сыр Чечил, Крыжовник, Смешанный Зеленый Салат, Варенье Ежевичное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|