Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1707 kcal
|
Fedt: 66,28g | Prot.: 103,87g | Kulhyd.: 181,13g.
Morgenmad: Сахар, Фисташки, Вареное Яйцо, Полянка Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Творог 9%. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, ВРК Кета Соленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин. Aftensmad: Фисташки, Ашан Филе Куриное Запеченое, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Кофе с Сахаром, 365 Дней Мармелад, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|