Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1801 kcal
|
Fedt: 54,74g | Prot.: 138,78g | Kulhyd.: 203,51g.
Morgenmad: Laitilan Proegg Valkuainen, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Green & Black's White Chocolate, Mustikka. Frokost: Omena (Granny Smith), Kiivi, Kesäkurpitsa, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Kananmuna, Peruna. Aftensmad: Avokado, Pinaatti, Kurkku, Kiivi, Omena (Granny Smith), Kiivi, Sainte Maure Juusto President, Risella Basmati Kookos-Sitruunaruoho, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Andet: Mansikat, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha, Parsakaali. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OlgaFit2023's Vægt Historie
|