Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 77,02g | Prot.: 118,51g | Kulhyd.: 124,78g.
Morgenmad: Mama Nature Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Увелка Гречка . Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Националь Булгур, Куриная Грудка. Aftensmad: Vici Сельдь Филе в Масле, Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Royal Forest Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Магнит Персик. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tatyana Snegireva's Vægt Historie
|