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61,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
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1199 kcal
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Fedt: 67,20g | Prot.: 41,85g | Kulhyd.: 103,85g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Zucchini, Pellkartoffeln, Rapsöl, Milsani Sour Cream, BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln, Petersilie, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Aftensmad: Likör, Ja! Hähnchenbrustfilet, Mandeln, Metzgerfrisch Delikatess Schinkensülze, Geschnetzeltes, Deli Reform Active, Gelbe Paprika, Basilikum, Vollkornbrot, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Leitungswasser, Azur Zitrone Zero, Ja! Kokosraspeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brombeeren, Leitungswasser, Mineralwasser, Katjes Grün-Ohr Hase, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
17 aug 20 af medlem: Suppengrün_
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Guten Morgen ach das bißchen geht schnell wieder weg 😉
17 aug 20 af medlem: Franzi 55
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Dafür hattest du ein super schönes Wochenende...das ist akzeptabel. Und jetzt weiter im Programm💪👍🦋🙋🏻♀️
17 aug 20 af medlem: missbutterfly1968
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18 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Guten Morgen ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☕
18 aug 20 af medlem: kirchgellersen
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Dankeschön Kirchgellersen den wünsche ich dir auch!🍀☕
18 aug 20 af medlem: Lotti73
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kirchgellersen's Vægt Historie
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