Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1441 kcal
|
Fedt: 40,17g | Prot.: 93,65g | Kulhyd.: 190,52g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Jagung Rebus, Buah Pir. Frokost: Sambal goreng, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aftensmad: Telur, Sambal goreng, Bakwan, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Khong Guan Biskuit Coklat, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Pepaya. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|