Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1293 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 70,21g | Kulhyd.: 93,76g.
Morgenmad: Fish House Форель, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Батон, Вареное Яйцо. Aftensmad: Laime Сыр Пармезан, Filippo Berio Соус Песто Классический, 6 Соток Горошек Консервированный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Сочник с Творогом. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milena-fine's Vægt Historie
|