Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1125 kcal
|
Fedt: 42,40g | Prot.: 73,18g | Kulhyd.: 110,65g.
Morgenmad: Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Лисички Жареные, Мой Салат, Картофельное Пюре, Яблочный компот. Aftensmad: Стейк из Свинины или Котлета, Мой Салат, Global Village Хрен Столовый , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Andet: Milford Подсластитель, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яблочный компот, Пятерочка Яблоко Красное, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|