Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
1188 kcal
|
Fedt: 35,42g | Prot.: 114,98g | Kulhyd.: 100,19g.
Morgenmad: Сироп "Zero" - Карамельный, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры). Frokost: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яичный Белок, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Aftensmad: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Огурец, Помидоры. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|