Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
556 kcal
|
Fedt: 28,60g | Prot.: 39,33g | Kulhyd.: 12,12g.
Frokost: بيضة مسلوقة, كفته مشوي. Aftensmad: العنب عنب, فاكهة تين. Snacks/Andet: Nescafe Black Coffee. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rody hamza's Vægt Historie
|