Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2020
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62,8 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
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1420 kcal
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Fedt: 41,07g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 181,18g.
Morgenmad: Deluxe Kandierter Ingwer, Alpha Foods Neues Leben , Banane, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alpro Barista Soya. Frokost: Sula Creme Caramel Bonbon , GutBio Feigen Sonnengetrocknet, Andros Kokosmilch Johgurt, Vinterra Zwiebelcipolla, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Blattspinat. Snacks/Andet: Storck Vollmilch Brocken, Bonbons. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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