nanedasilva's Dagbog, 18 aug 20

difícil.. vou tenta novamente.
87,4 kg Indtil videre tabt: 9,7 kg.    Stadig tilbage: 23,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.
Tager 1,2 kg om Ugen


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Isso mesmo não desista de você!!!!💪🏽 O primeiro passo você já deu!!! Foco, força, fé e determinação!!! Não esqueça dos exercícios é bom para o corpo e para mente!!!🚶🏻‍♀️🏃🏻‍♀️eu amo caminhar me deixa mais calma! Sei bem como se sente, mas você consegue sim!!! Apenas recomeçe!😃🎉 
27 sep 20 af medlem: sklenke
Já são vários passos aivolto tudo..dessa vez não vou parar  
28 sep 20 af medlem: nanedasilva

     
 

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