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Día 1 suplemento fierro globifer 👍🏻
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 39,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
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1273 kcal
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Fedt: 42,72g | Prot.: 104,64g | Kulhyd.: 129,93g.
Morgenmad: Galletas de Avena, Spagnolia Pan Libanes Integral, Palta, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida. Frokost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Lider Lomo Liso, Genial Lechuga Escarola. Aftensmad: Président Queso Mozzarella, American Classic Mostaza, Spagnolia Pan Libanes Integral, Hellmann's Ketchup Light, Eggless Mayonnaise, Dole Lechuga Escarola, Mamminger Pepinillos Agridulces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Daily Manjar, Mantequilla de Maní, Tucapel Galletas de Arroz Dulces, Loncoleche Yoghurt Protein. Snacks/Andet: Galletas de Avena, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Piña, Wild Protein Chocolate. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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