|
(:
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2020:
|
949 kcal
|
Fedt: 27,71g | Prot.: 30,47g | Kulhyd.: 144,20g.
Morgenmad: Tottus Torta de Piña. Frokost: Hellmann's Ketchup, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada, Minuto Verde Cebolla Picada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Aftensmad: Sushi Palta, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Andet: McKay Kuky Clásica. mere..
|
|
1736 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicoleestefania21's Vægt Historie
|