Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
661 kcal
|
Fedt: 22,61g | Prot.: 43,54g | Kulhyd.: 72,56g.
Morgenmad: Egg (Whole) , Bananas . Frokost: White Rice, Onions , Carrots , Cauliflower . Aftensmad: Egg (Whole) , John West Tex Mex Tuna. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanieweightlost's Vægt Historie
|