Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 35,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1484 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 73,76g | Kulhyd.: 235,21g.
Morgenmad: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, 방울 토마토, 양상추, 코스트코 치즈케이크. Frokost: 냉모밀, 광어초밥. Aftensmad: 방울 토마토, 양상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 삶은오징어. Snacks/Andet: 코스트코 치즈케이크, 아오리사과, 백설기, 자임 곤약젤리 사과, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|