Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
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86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
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1418 kcal
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Fedt: 84,86g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 84,16g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Presunto e Queijo, Café. Frokost: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. Aftensmad: Nestlé Requeijão Cremoso, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Andet: Natural Tea Chá de Hibisco, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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