|
Пошла ка я снова считать калории😁🙈
А то расслабилась и вот те пожалуйста🙈
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1564 kcal
|
Fedt: 49,61g | Prot.: 106,35g | Kulhyd.: 187,41g.
Morgenmad: Рыбмастер Форель Слабосоленая , Лента Авокадо Хаас, Гриднев Хлеб Добрынинский. Frokost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка. Aftensmad: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Нектарин. mere..
|
|
1323 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 48 minutter, Sove - 6 timer og 12 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bindarova's Vægt Historie
|