Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2432 kcal
|
Fedt: 84,72g | Prot.: 71,89g | Kulhyd.: 283,11g.
Morgenmad: Edeka Reibekuchen, Käse, Butter, Weizenbrötchen. Frokost: Nobis Sandbrötchen, Butter, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. Aftensmad: Beck's Bier (500ml), Aldi Pizza Gyros. Snacks/Andet: Bofrost Pizzaschiffchen. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gascogner's Vægt Historie
|