Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2400 kcal
|
Fedt: 105,86g | Prot.: 168,54g | Kulhyd.: 184,71g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Basso Rice Brain Oil, Чумак Кетчуп Нежный, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Мока Малина Быстрозамороженная, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Frokost: Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски. Aftensmad: Евроопт Персик, Coffee Flat White, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|