Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1616 kcal
|
Fedt: 67,60g | Prot.: 90,00g | Kulhyd.: 161,11g.
Morgenmad: Избенка Молоко 2,5%, Рис Отварной, ВкусВилл Бифилайф Черника. Frokost: Тефтели. Aftensmad: Тефтели. Snacks/Andet: Магнит Банан, Избенка Творог 9%, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|