Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1698 kcal
|
Fedt: 71,38g | Prot.: 98,82g | Kulhyd.: 158,34g.
Morgenmad: Actimel Actimel, Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: GutBio Buttergemüse, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. Aftensmad: Iglo Schlemmer-Filet Spinat, Milch 1,5%, My Muesli Whey Protein. Snacks/Andet: Weintrauben, Haribo Tropifrutti, Honigmelonen. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|