Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 35,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 51,22g | Prot.: 56,97g | Kulhyd.: 70,39g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Кофе. Frokost: Ермолино Кефир 2,5%, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Aftensmad: Светлое Пиво. mere..
|
Tager 2,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Светульды's Vægt Historie
|