|
Неделю шла к этому весу. Посиделки дважды с друзьями, виски и вино сначала неплохо подняли вес, долго пришлось приходить к уже достигнутому😛
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
795 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 36,10g | Kulhyd.: 76,06g.
Morgenmad: Варенье, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Семена Льна. Frokost: Курица Вареная, Куриный Бульон. Aftensmad: Jolino Ананас в Желе. Snacks/Andet: Хамон, Кофе Эспрессо, Дыня. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|