Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
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1206 kcal
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Fedt: 57,55g | Prot.: 58,14g | Kulhyd.: 110,90g.
Morgenmad: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Harry Unser Mildes. Frokost: Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Aftensmad: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert , Lidl Salat Mexicana. Snacks/Andet: Haribo Goldbären. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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