Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
114,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2107 kcal
|
Fedt: 78,45g | Prot.: 36,14g | Kulhyd.: 193,22g.
Morgenmad: Leichter Genuss Fleischsalat, Kartoffelsalat, Gefro Brühe. Aftensmad: Ketchup, Weizenbrötchen, Grasmehr Hessische Rindswurst. Snacks/Andet: Candies World Tropical Mix, Stardrink Cola Mix 0%, Bier, Heimatgut Gemüsechips. mere..
|
|
2979 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 1 minut, Sove - 8 timer, Schrittzähler - 59 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kinzigpirat's Vægt Historie
|