Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2263 kcal
|
Fedt: 89,54g | Prot.: 249,24g | Kulhyd.: 99,94g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Чай. Aftensmad: Кофе, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Andet: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|