Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 31,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1837 kcal
|
Fedt: 65,08g | Prot.: 95,23g | Kulhyd.: 218,09g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Green Булочка Домашняя с Маком, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Молоко Савушкин 2,5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Манная Крупа. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Aftensmad: Брест-Литовск Сметана 20%, Котлета Рыбная. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Брест-Литовск Сметана 20%, Сырники с Манкой. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriya_vitalievna's Vægt Historie
|