Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1516 kcal
|
Fedt: 84,57g | Prot.: 60,84g | Kulhyd.: 130,67g.
Morgenmad: Чизкейк, Вареное Яйцо, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Перфект Хлеб Подсолнечник. Frokost: Санта Бремор Рулеты из Филе Сельди с Морковью по-Корейски в Масле, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Aftensmad: Сметана , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Сыр Адыгейский, Alpen Gold Молочный Шоколад , Яблоко. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina 3031987's Vægt Historie
|