Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2297 kcal
|
Fedt: 92,49g | Prot.: 110,76g | Kulhyd.: 241,78g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste, Lätta Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Cheddar-Käse, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Frokost: Abba Thunfischpaste , Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Brotland Paderborner Landbrot. Aftensmad: Kühne Chipotle Burger Style, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Milbona Gratin Käse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Freshona Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Pst. Ich war heimlich nachts in Friesland. Von wegen abnehmen 🤣🤣🤣🤣
19 aug 20 af medlem: haseeins
|
nimm mich beim nächsten Ausflug mit🤣🤣🤣Schönen Tag wünsche ich Dir 🌞
19 aug 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
Hallo Jacki, mach ich. Ich dir auch 😀
19 aug 20 af medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|