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Guten Morgen 🌞
Kleine Schwankungen sind okay😇
Ich wünsche Euch einen angenehmen und stressfreien Tag 🌞
...und aufgeben ist keine Option, immer dran denken🍀💚🍀
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
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1289 kcal
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Fedt: 25,93g | Prot.: 48,00g | Kulhyd.: 231,12g.
Morgenmad: Räucherlachs, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Grießmops. Snacks/Andet: Birnen, Banane, Weintrauben, Brombeeren, Brombeeren, Möhren, Kohlrabi, Pink Lady Äpfel, Ananas, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren, Nektarinen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Wer aufgibt landet ganz schnell wieder da, wo er angefangen hat, das wollen wir natürlich nicht!
19 aug 20 af medlem: Multigirl80
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Genau so ist es. Aber es gibt immer schwache Momente und die gilt es zu überwinden und das Ziel im Auge zu behalten, also auch heute frisch ans Werk❗👍
19 aug 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Wohl wahr, ich hab gestern am späten abend durch einen zusätzlichen Snack mein Defizit doch wieder minimiert :( schlimm schlimm
19 aug 20 af medlem: webs1408
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Huhu, schöne, positive Worte!!! Wünsche dir auch einen tollen Tag!
19 aug 20 af medlem: Nizzy1988
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Aber ja, immer positiv an der Sache festhalten🍀, auch wenn abends die kleine Schwäche mal um die Ecke kommt. Die kleine Schäche darf nur nicht immer zu Gast sein🤣Gestern war mein Defizit auch futsch aber heute läuft es besser, jawollo❗
19 aug 20 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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