Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
534 kcal
|
Fedt: 11,55g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 38,29g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Frokost: Ehrmann Protein Pudding. Aftensmad: Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Milch 1,5%. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irene.feldi's Vægt Historie
|