Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 38,60g | Prot.: 67,88g | Kulhyd.: 139,23g.
Morgenmad: Мёд, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Яйцо, Банан, Клубника, MyProtein Protein Cookie - Cookies & Cream. Frokost: By Sainsbury's Multigrain Melba Toast, Грудка Индейки, Красные Помидоры. Aftensmad: Leerdammer Lightlife, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо. Snacks/Andet: Alpro Caramel Soya Caffe Latte, Cornetto Mint, Danone Light & Free Strawberry Sensation. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|