Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
121 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 56 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1045 kcal
|
Fedt: 33,53g | Prot.: 59,35g | Kulhyd.: 149,03g.
Morgenmad: Карат Сыр Плавленный Орбита, Куриный Суп Лапша, Арбуз, Elementaree Рыба Мерлуза. Frokost: Большая Кружка Сметана 10%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Салтовский Хлеб Диабетический, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры. Aftensmad: Салтовский Хлеб Диабетический, Vici Аргентинская Мерлуза, Global Village Икра Баклажанная. Snacks/Andet: Компот без Сахара, Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|