Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 46,86g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 33,85g.
Morgenmad: Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Добрынинский Филе Куриное с Овощами (Кенийской Фасолью). Aftensmad: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Шато Тамань Вино Белое Полусухое. Snacks/Andet: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|