Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
1623 kcal
|
Fedt: 126,99g | Prot.: 45,30g | Kulhyd.: 90,86g.
Morgenmad: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Domatesler, Teksüt Beyaz Peynir, Yumurta, Avokado. Aftensmad: Izgara Köfte, Kırmızı Domates, Pişmiş Patlıcan, Zeytinyağı. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hasansurer's Vægt Historie
|