Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
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92 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
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1374 kcal
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Fedt: 38,52g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 169,81g.
Morgenmad: RUF Chia Cup Schokolade, Heidelbeeren, Alpro Skyr Style Natur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Frokost: Subway Chicken Teriyaki. Aftensmad: Bauernbrot, Tannenhof Bauernbratwurst, Somersby Apple Cider (Flasche). Snacks/Andet: Innocent Blue Break. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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