Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
2185 kcal
|
Fedt: 139,88g | Prot.: 93,26g | Kulhyd.: 155,33g.
Morgenmad: Ofner Chocolate Ao Leite, Ofner Chocolate Ao Leite, Extra Pão Italiano, Manteiga (com Sal), Abbott Glucerna SR Chocolate. Frokost: Verde Campo Requeijão Lacfree , Vapza Grão de Bico, Verde Campo Mussarela Lacfree, Almanara Kibe Assado. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lilimzanella's Vægt Historie
|