Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2020
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2020:
|
903 kcal
|
Fedt: 39,33g | Prot.: 65,79g | Kulhyd.: 70,79g.
Morgenmad: Manteiga Ghee, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte. Frokost: Qualitá Tomate Grape, Inhame, La Violetera Azeitonas Verdes, Ghee, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Elefante Extrato de Tomate. Aftensmad: Batata Doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco. Snacks/Andet: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|